Pour dire que l'on ne peut pas s'empêcher de faire quelque chose

Ce qui nous pousse à agir est un fort désir ou une forte envie

Quand on l'emploie pour une tierce personne, il faut ajouter ようだ ou らしい à la fin

On peut aussi utiliser ずに à la place de ないで pour le verbe

Les deux ne relèvent pas du même registre : ずにはいられない appartient à l'écrit et au soutenu, ないではいられない est plus courant à l'oral

Rappel

• Verbe en -ないで : verbe dans sa forme neutre négatif + で

• Verbe en -ずに : ずに à la place de ないで (exception : する donne せずに)